Chikalab Calcium Biocaps 60 капс

Прежде чем употреблять кальций, убедитесь, что у вас нет дефицита витамина Д, магния, витамина К2. Если мало магния, К2, то кальций не дойдет до костей, осядет в артериях, кальцифицирует оксалаты, холестерин и превратит их в камни. Физиологический эффект оказывает только в ионизированном виде. Кальций регулируют в крови 2 гормона – антагониста: 1) паратгормон ПТГ - вымывает кальций из костей в кровь, и он уходит в органы (почки, желчный) 2) кальцитонин – снижает уровень кальция в крови, задерживая его вывод из костной ткани. Кальцинозы связаны не с избыточным потреблением кальция, а с дефицитом (!) кальция и дефицитом магния и К2! Принимая магний ПТГ подавляется в крови! Функции: передает нервный импульс для сокращения скелетных мышц и сердца, построение зубов и костей, регуляция проницаемости клеточных мембран, регулирует активность многих ферментов. Признаки дефицита: ломкие, секущиеся волосы, слоящиеся, растрескивающиеся ногти, серый цвет лица, спазмы, судороги икр и ступней боли в месячные, как спазмы, остеопороз Причина дефицита дефицит витамина Д (КАЛЬЦИЙ НЕ УСВАИВАЕТСЯ БЕЗ ВИТАМИНА Д!) нехватка в питании, нарушение всасываемости в кишечнике, кандидоз, дисбиоз, гипоацидность, хлор в воде (он связывается с кальцием и образует соли, которые не дают усваиваться кальцию) - наливайте воду на ночь и оставляйте в открытом сосуде – хлор газ, выветрится; высокий паратгормон, сахар (связывает кальций – не усваивается), лекарства (КОК, слабительные, противосудорожные, антациды, цитостатиты, диуретики); алкоголь, курение, крепкий чай и кофе – выводят 30% кальция, избыток фосфатов (сосиски, колбасы, п/ф) Симптомы визуальные: Человек повышено суетлив, движения порывистые, кушает торопливо, разговаривает взахлёб, заглатывая воздух. Содержится: твердые сыры, семена кунжута, семена чиа, натуральные молочные продукты чем жирнее, тем лучше. При пастеризации нет фермента фосфатазы, с помощью которой кальций усваивается, в них кальций перерождается и превращается в фосфат кальция, который не усваивается костями. Для усвоения нужен: витамин Д, магний (1:2 с кальцием), жиры (из сливок лучше кальций усваивается) Наиболее растворимая форма кальция – цитрат. Чаще всего вы встретите карбонат и глюконат кальция - самые низкие формы по поглощаемости и плюс требуется кислая среда для правильного растворения, у людей с гипоацидностью (а таких большинство) могут возникнуть проблемы. Гидроксиапатит – техническая соль, используется для хранения кальция в зубах и костях, и содержит магний. Исследований очень мало. А производят много.